怎样克服性功能障碍

编辑：范雪佳时间：2013-05-27 15:40来源：邢台现代医院点击数：

导读：怎样克服性功能障碍？性功能障碍患者除了要积极的接受治疗外，在日常生活中也要做一些改变，还要有一个积极的心态，治愈性功能障碍心态很重要。具体需要做到哪些呢，邢台现代

怎样克服性功能障碍？性功能障碍患者除了要积极的接受治疗外，在日常生活中也要做一些改变，还要有一个积极的心态，治愈性功能障碍心态很重要。具体需要做到哪些呢，邢台现代医院专家为我们总结了以下内容。在线专家咨询《《《《《《《《

怎样克服性功能障碍？
一、戒烟
美国肯塔基大学研究发现，男性吸烟者的平均勃起状态为5，而非吸烟者为9。“香烟中的有害物质会造成血管损伤，使阴茎海绵体缺乏弹性。”波士顿大学医学中心泌尿科医师欧文·葛德斯坦表示，还有一项研究发现，吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。
二、每天适量步行或慢跑
在那些久坐的男性中，每天步行2公里者，出现勃起障碍问题的几率会下降一半，20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。
三、多打哈欠
打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经，保护心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给阴茎输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的药物，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。
四、充足睡眠
进入沉睡状态后，阴茎有3 - 5个小时处于长期勃起状态。这是其自我保养的方式，可以促进血液循环。从功能角度来说，男性在夜里勃起的次数越多，在性爱中的柔韧度也就越好。这保证了男性在性爱时勃起更有力。
其他方面
接受输精管结扎术
如果男性已经完成了生儿育女的使命，可以考虑进行结扎手术。避孕失败是导致一部分男性焦虑心理的重要原因。这会影响男性勃起，进一步恶性循环作用于情绪，终成为“性情”杀手。
温馨提示：作为一家专业的男科医院，邢台现代医院专家强调，患者千万不能服用市场上的壮阳药物，因为该种药物是对男性身体的严重亏损，如果还有疑问可以直接点击在线专家咨询了解。

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