前列腺囊肿的预防措施有什么

编辑：lnn时间：2013-07-31 17:19来源：邢台现代医院点击数：

导读：前列腺囊肿可由于先天性中肾导管与中肾旁管发育异常引起的，常伴有尿道下裂、隐睾、肾发育不全等先天性疾病；也可由于后天性系由坚韧的前列腺基质导致腺泡不完全或间断性梗阻

前列腺囊肿的预防措施有什么，前列腺囊肿可由于先天性中肾导管与中肾旁管发育异常引起的，常伴有尿道下裂、隐睾、肾发育不全等先天性疾病；也可由于后天性系由坚韧的前列腺基质导致腺泡不完全或间断性梗阻，逐渐使腺泡上皮变厚导致的。在线咨询《《《《《《《《

前列腺囊肿的预防措施有什么，先天性的前列腺囊肿我们无法预防，后天性的前列腺囊肿我们可以有效的预防来减少疾病的发生，下面邢台现代医院的专家就来谈谈前列腺囊肿的预防措施有什么？

1、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。
2、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。
3、保持大便通畅，每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。
4、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。
5、过有规律的，负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。
6、不喝酒，即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
7、不吃辣椒等刺激性食物，请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。
8、多喝水，每天少喝7杯水（约2000毫升）每天早晨起床后即喝一杯水（70毫升）。
9、不久坐，坐1小时左右就站起来活动活动。
10、适量运动，做到“五三七”，五：每周至少运动5次，三：每次运动得30分钟以上，七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

前列腺囊肿的预防措施有什么？专家说一定要按照以上的要求坚持完成，减少前列腺囊肿的发病，还能有个良好的生活习惯，广大的中老年朋友何乐而不为呢？

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