患有前列腺增生如何做到自我保健

编辑：lnn时间：2013-08-10 16:10来源：邢台现代医院点击数：

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患有前列腺增生如何做到自我保健，前列腺增生是由于前列腺不断增大，压迫膀胱口和尿道口，也称为前列腺肥大，是老年男性常见的疾病。在线咨询《《《《《《《《

患有前列腺增生如何做到自我保健，邢台现代前列腺医院的专家说前列腺增生患者要做到良好的自我保健，要学会好好爱护自己。

1、防止受寒
寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、适量饮水
饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

3、绝对忌酒，少食辛辣
饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4、不可憋尿
憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

5、慎用药物
有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留。

6、不可过劳
过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

7、避免久坐
经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动和锻炼等，有助于减轻症状。

8、按摩小腹
按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

患有前列腺增生如何做到自我保健，邢台现代医院的专家说生活中一定要做到以上这些保护措施，其实这些都是生活中的一些小细节，只要多加注意就能够有效的预防的。

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