男人肾不好可以吃什么邢台男科治肾虚有妙招

男人肾不好可以吃什么？

很多男人忙于工作，应酬喝酒，熬夜加班等等，把自己的肾折腾坏了。关键是肾出问题了，性福就没了啊。这可怎么办呢？肾不好吃什么好呢？下面邢台现代男科医院医生给大家支招几道治肾虚的小菜。

【苋菜小鱼粥】

做法：苋菜洗净，焯水捞出后立即放入冷水泡凉，再捞出沥尽水分切小段。小银鱼泡水，洗净备用。大米煮成稀粥，放入苋菜及小银鱼煮熟，加入调味料，调拌均匀即可。

【鸡蛋炒黄花菜】

做法：把鸡蛋打入碗中，加料酒、盐、味精、少许酱油，搅匀。黄花菜洗干净，提前泡半小时，切成段。黄花菜放在开水中焯一下，捞出，控干水分，备用。炒锅上火，加油烧热，倒入鸡蛋液炒熟，放入黄花菜，下酱油、高汤、白糖，烧开后片刻即成。

【豆腐生汤】

做法：先将豆腐修边去皮，切成小丁，下沸水锅焯一下水捞起。冬菜洗净，挤干水分，切成末。开洋用开水泡一泡后切成末。鸡蛋磕入碗内，打匀待用。将锅烧热，放入少许猪油，将肉末下锅，炒散后加入开洋末、冬菜末，略炒几下，烹入料酒，加入头汤、酱油、盐、味精，放入豆腐。待烧开后，用水生粉15克（淀粉10克加水）勾二流芡，再将鸡蛋徐徐倒入，用瓢子轻轻推搅和。起锅时，撒入葱花，装入大汤碗内，淋上鸡油即成。

【绿豆芽炒韭菜】

做法：将绿豆芽洗净，沥去水。韭菜洗净，切成3厘米长的段。锅内加油烧热，放入姜（切）丝炝锅。放入绿豆芽，烹入料酒，用旺火快速翻炒。再放入韭菜段，撒入盐、味精炒匀。烹入醋，用湿淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡，出锅装盘即成。

邢台现代男科医院医生：如果肾虚严重的男人，建议到医院做下治疗，吃点药会更好。毕竟饮食只能起到调理的作用，同时调整作息，饮食规律，这样才能有健康的肾。

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